S touto výzvou pomohl naší Zuzce její mladší bráška Pepa, který je taktéž aktivním sportovcem. Věnuje se hlavně fotbalu. Toto jeho cvičení pomáhá trénovat nikoliv fyzickou připravenost či kondici, ale je zaměřené na mentální stránku. Vezměte si na pomoc dva míčky, nejlépe tenisáky, puste si video a pokuste se po Pepovi míčky házet a chytat
V pořadí již sedmou a osmou výzvou se ještě vrátíme ke švihadlu. Nejen Láďa, ale i Michal má toto náčiní velmi rád a je vidět, že oba dva si s ním rozumí moc dobře. Podívejte se na další vychytávky s tímto cvičebním pomocníkem a napodobte Michala v jeho snažení. Odkazy jsou k dispozici níže. Michal
Dnes pro nás natočil video Láďa Sklář a radí nám, jak si počínat se švihadlem. Jak kombinovat přeskoky, jakým způsobem střídat nohy a v jakém časovém úseku toto všechno zvládnout. Takže vezměte švihadla, vyběhněte před dům na zahradu či dvorek a zkuste podle Ládi zacvičit. Vypadá to velmi jednoduše, ale věřte, že po chvíli skákání
Vážení sportovní přátelé, přinášíme aktualizaci informací ohledně turnajů a tréninků: Liga v Křemži bude i v příštím roce! I přes nešťastný ligový ročník, kdy se našemu „A“ týmu dospělých v 2. nejvyšší soutěži republiky nedařilo úplně dle představ a zrušením vyřazovací části sezóny (Play off down) hrozilo, že z ligové soutěže bez boje spadne o soutěž níž, můžeme nyní s úlevou
