Badmintonová výzva č. 11

18.5.2020

Tato výzva ukazuje, jak můžeme v prostředí domova – bytu, potrénovat krátké podání. Stačí k tomu trochu prostoru, improvizovaná síť – v tomto případě lepící páska, jakýkoliv metr k rozměření podávací čáry (1,5 metru od sítě na každou stranu) a výšky „sítě“ (152 cm), raketa a míček. Pak už si jen určete terč, do kterého se budete během tréninku trefovat. Já si zvolil obyčejnou krabici od bot, která krásně posloužila jako parádní cíl.

Video k dispozici na youtube ZDE